PLANEJAMENTO PARA 2012

Final do ano não é só sinônimo de festa natalina e troca de presentes. Nessa época, muitas pessoas param um momento para refletir seus atos, tanto pessoais quanto profissionais, e traçar metas de como aprimorá-los ou mudá-los.

Mas, para ser sincera, não há um período específico do ano para se iniciar um planejamento. “A grande pergunta, considerada o pontapé deste procedimento é: ‘o que eu quero?’ As pessoas estão muito acostumadas a dizer o que elas não querem. Então para uma boa traçada de metas é necessário fugir do negativismo e priorizar o que se quer alcançar”, explica Malu Monteiro, coach integrante da Sociedade Brasileira de Coaching que atua na região do ABC, Grande São Paulo.

Definiu o que quer? Então é hora de fazer um cartão de objetivos, que nada mais é do que passar para o papel a meta que você deseja alcançar (aumento de salário, mudança de emprego, um cargo novo...). Segundo Malu, 60% das pessoas que escrevem seus planos no papel têm mais chances de conseguir o que desejam. “É como se o objetivo começasse a se materializar”, explica.

Feito isso verifique se este objetivo é alcançável. Por exemplo: se você deseja mudar de emprego e conquistar uma vaga numa grande empresa de vendas, precisa verificar quais as habilidades necessárias, se você as tem e, se não possui, qual a possibilidade de passar a possuí-las. Depois, verifique se seu objetivo é realizável, ou seja, tente visualizá-lo. “Um objetivo bem trabalhado precisa de tempo. E o tempo que vai levar para alcançá-lo depende de cada pessoa”, ressalta.

Resumindo: o seu plano de ação deve responder às seguintes perguntas: O que eu quero (especificamente)? Como isso vai acontecer? Quanto vai custar? (tempo e dinheiro, porque você pode precisar fazer cursos, contratar um coach e ou ter disponibilidade para mandar currículos, pesquisar...) Quando vai acontecer? (coloque dia, mês e ano) Quem vai responsável pela tarefa?

Pronto, agora é caminhar e batalhar pelo sonho. Se for necessário fazer cursos de atualização, já procure uma boa escola. Quer comprar um bem? Então pesquise o valor e comece a poupar. “Coloque sua carta de objetivos sempre à vista. Inclua matérias de jornal, fotos, enfim, o que for necessário para manter sua motivação”, sugere Malu. Aproveite também para comentar seu planejamento com pessoas de confiança. Fique de olho no mercado e busque informações para aprimorar seu plano de ação.

Malu lembra que quando estamos próximos do fim do ano as pessoas percebem que muito tempo se passou e então começam a avaliar suas realizações. Fazem promessas de que o próximo ano vai ser melhor e correm contra o tempo. Entretanto, a coach ressalta que quem faz essa reflexão a qualquer época olha de maneira diferente para o fim do ano.

“Esses indivíduos dão continuidade às metas alcançadas em 2011, provando que não ficaram paradas, pensando no que fazer quando o outro ano começar. Elas correram atrás, caminharam em busca de seus objetivos”, afirma. E você, a qual grupo pertence?

Quinta – feira 15/12/2011 ás 12:05

Guia de Ética e Autorregulamentação Jornalística

 O Grupo RBS, que publica o jornal gaúcho Zero Hora, lança, nesta sexta-feira (9), o Guia de Ética e Autorregulamentação Jornalística, durante o "Painel RBS". O evento contou com a presença do vice-presidente do Supremo Tribunal Federal (STF), ministro Carlos Ayres Britto, para falar sobre "Liberdade de Expressão e Transparência Pública".

Durante o "Painel", o ministro será entrevistado pelos colunistas de política do Grupo, Rosane de Oliveira e Moacir Pereira, com mediação da jornalista Carolina Bahia, diante de uma plateia composta por representantes dos três poderes, e entidades do Rio Grande do Sul e Santa Catarina.

Elaborado por um comitê editorial, que segue diretrizes da Unesco, o "Guia de Ética e Autorregulamentação Jornalística do Grupo RBS", com 52 páginas, traz definições sobre a linha editorial da empresa, os princípios éticos que orientam a produção jornalística dos veículos e a conduta dos profissionais. Além disso, aborda temas atuais, como comunicação digital e a relação com a publicidade.

"Nosso novo Guia de Ética e Autorregulamentação Jornalística foi elaborado como uma ferramenta para avançarmos ainda mais na transparência com o público e na forma como fazemos comunicação e jornalismo, numa síntese da linha editorial da empresa, dos princípios e valores que a RBS defende, sempre sob a perspectiva do interesse público e coletivo", disse o presidente do Grupo, Nelson Sirotsky.

Leia no site (Guia de ética)

 Segunda - feira 12/12/2011 ás 16:05

BOLETIM AWAY YAHOO BRASIL

Hoje Gil comenta sobre: esportes e divorcios. Veja o video e divirta-se

GUARANÁ E CARNE DE BODE

Por que a Eta Bebidas do Nordeste, uma fabriqueta de guaraná em copo, não gaseificado, com sede em Pernambuco, pagou R$ 130 mil de consultoria a Fernando Pimentel? Por que a Eta negou o contrato e, no dia seguinte, voltou atrás? O que Pimentel sugeriu como estratégia, já que a fábrica está em processo de liquidação? Por que o superconsultor Pimentel resolveu dar um gás numa bebida de R$ 0,50 que fazia propaganda no Ratinho e contratava meninas em jogo do Sport com o Santa Cruz? Afinal, ele assessorava a Federação das Indústrias de Minas e os consórcios de construtoras que farão obras na Copa.

Pimentel é um ministro elegante. É peso-pesado, por ser tão próximo de Dilma, desde os tempos de luta em que a presidente tinha aquela carinha bonita da foto que ÉPOCA divulgou na semana passada. Ele não vocifera. Não esbraveja. Não chora em público como outro colega ameaçado, Mário Negromonte, das Cidades, que se gaba de ter comido “muita carne de bode”. Não se mete com festas em motéis, não constrange Dilma com declarações de amor. Tem mais classe que o bloco dos destituídos de 2011.

Se algo emerge dos escândalos, é o baixo nível do alto escalão. Enquanto os ministros estavam ali quietinhos no Planalto, mamando nas tetas do país, sem dar entrevista, não se imaginava que eles mal soubessem falar. São esses personagens os mais altos representantes do governo brasileiro? Depois há quem reclame que a presidente perca a paciência.

Pimentel não silenciou sobre seus clientes de consultoria como Palocci, o enigmático ex-chefe da Casa Civil que entrou mudo e saiu calado. Não foi acusado, como Rossi, da Agricultura, de contratar lobista nem bandido para sua pasta. Não pesam contra ele denúncias de desvio de dinheiro público, propinas ou convênios irregulares com ONGs. Assim foram derrubados Nascimento, dos Transportes, Novais, do Turismo, Silva, do Esporte, e Lupi, do Trabalho. Ufa!

O que poderia tirar Pimentel do bichado ministério de Dilma é algo mais sutil. Chama-se tráfico de influência. É aquele terreno pantanoso das relações entre o poder público e o capital privado. Até agora, nada do que foi levantado contra Pimentel é ilegal, por não ter sido praticado no exercício do cargo. Não o ajuda, porém, o pedido de demissão de seu ex-sócio na empresa de consultoria, Otílio Prado, que continuava como assessor especial do prefeito de Belo Horizonte, Márcio Lacerda. Otílio se sente culpado de quê? Também não é bom para Pimentel que sua empresa de consultoria continue aberta, embora inativa. Mas, se nada de mais grave surgir, dificilmente ele cairá. Pimentel está na cota de Dilma. Ela vai protegê-lo.

O problema deixou de ser Pimentel ou Negromonte. Há uma desconfiança geral no sistema. Quando o governo federal precisa explicar por escrito aos Estados que verba de Saúde tem de ser gasta na Saúde, e não desviada para outros fins. Quando o líder do governo na Câmara, Candido Vaccarezza, acha a coisa mais normal do mundo ser “funcionário fantasma” e não aparecer para trabalhar. Quando políticos não veem nada antiético em embarcar em jatos de empresários ou comprar votos. Quando o mérito deixa de ser um critério e perde para o apadrinhamento. Quando nada acontece com corruptos.

O povo não quer mais pagar pela farra pública, presidente Dilma. A Câmara prepara aumentos de R$ 386 milhões. O que fazem os 10 mil secretários parlamentares nos gabinetes da Câmara? O que faz essa gente? São 1.200 cargos especiais, com salários de até R$ 12 mil. A verba de gabinete de cada deputado é de R$ 60 mil por mês e pode subir para R$ 90 mil. Como se justifica isso para o contribuinte? Por que essas pessoas podem aprovar aumentos para si mesmas com nosso dinheiro?

Como, numa recessão mundial, o Executivo poderá manter 39 ministérios e 23.500 assessores de confiança? Dilma, se sua maior qualidade for mesmo a gestão responsável, aí está a oportunidade de fazer história – e não só faxina.

( RUTH DE AQUINO)
Segunda – feira 12/12/2011 ás 13:05h

SEXO NA TPM

Irritabilidade, sensibilidade excessiva, dores nos seios e uma vontade louca de comer doce. Esses são alguns dos sintomas que afligem as mulheres durante a TPM (tensão pré-menstrual). Sem contar que a libido sofre alterações. Enquanto algumas mulheres ficam com muita vontade de fazer sexo, outras não querem nem saber...

E onde ficam os homens neste período? Eles devem ou não pedir sexo quando a parceira está de TPM? A psicóloga e terapeuta Arlete Gavranic, também coordenadora do Instituto ISEXP (Instituto Brasileiro Interdisciplinar de Sexologia e Medicina Psicossomática), incentiva a prática.

“Existe uma irritabilidade maior por parte da mulher, mas à medida que recebe carinho e orgasmo, recebe também uma descarga de endorfina que minimiza os sintomas”, explica. “Para as mulheres é benéfico, relaxa e tranquiliza. Claro que há aquelas que se escondem e evitam os parceiros, por conta do inchaço”, lembra.

Por mais que os homens já tenham passado por essa situação, uma TPM é diferente da outra. Este mês, a mulher pode ficar irritada; no outro mês, mais sensível. E, independente dos sintomas, Dra. Arlete aconselha: evite ficar de papinho com ela.

“Convites para sair não são bem-vindos. Programas muito agitados deixam ela mais irritada ainda. E se ela se sente desvalorizada nessa fase, faça algo mais intimista”, diz a terapeuta. “Se vocês estiverem afetivamente próximos, seja carinhoso e afetivo. Diga: ‘vem aqui, deixa eu te fazer uma massagem’. Isso vai fazer com que ela se solte”.

O designer Danilo Ramos, de 29 anos, garante que a TPM não é empecilho para ele. “Mulher de TPM tem mais vontade de fazer sexo. Por isso, costumo fazer ou pedir algo diferente. Arriscaria aquela posição ou lugar diferente que ela nunca toparia. O risco de dar certo é de 51%, sendo que fora da TPM seria 10%”, disse.

Danilo confessou que já se envolveu com mulheres que perderam a libido na TPM e negaram sexo. “Já saí com mulheres que não estavam com vontade. Quando é só um caso, é mais fácil, faço o básico e vou embora. Mas se é alguém que eu gosto, como uma namorada, tento trabalhar todo um clima para a libido surgir novamente”, explica.

Quem também não abriria mão de fazer sexo com mulheres na TPM é o repórter Roberto Teixeira, de 30 anos, desde que a parceira esteja mesmo em condições. “Durante muito tempo achei que TPM era ‘frescura’ das mulheres. De fato, algumas extrapolam e acabam usando o ciclo menstrual como desculpa para eventuais grosserias”, dispara.

E completa: “No entanto, existem aquelas que sofrem com dor de cabeça, cólica entre outras coisas nada agradáveis. Nesta fase, o parceiro deve ser paciente e, sobretudo, carinhoso, já que muitas mulheres ficam mais sensíveis.”

Na opinião da Dra. Arlete, quando a mulher não quer fazer sexo, o jeito é o homem entender e praticar o companheirismo. “Ela evita porque está com a sensação de conflito que nem ela consegue entender muito bem. Portanto, o parceiro ficar por perto gera um vinculo muito importante. Paciência e carinho são dois componentes que sempre ajudam o casal.”

Domingo 11/12/2011 ás 19:30h

ESCOLA OFERECE AULA PRÁTICA DE SEXO

Habilidade de fazer amor será ministrada em aulas intensivas; primeira turma começa em janeiro de 2012

Quem não sabe muito bem como "otimizar" a Hora H vai ter o maior prazer em ingressar na instituição educacional que vai abrir as portas na Áustria. The Austrian International School of Sex (Aisos) vai ministrar aulas práticas de sexo. A intenção é fazer austríacos e estrangeiros cada vez melhores amantes. "As pessoas gastam muito tempo e dinheiro treinando a mente, os músculos, o corpo. Mas não se esforçam o bastante para desenvolver habilidades de fazer amor", analisa a tântrica diretora, Ylva Maria Thompson, famosa atriz que apresentou um programa de auditório sobre sexo na Suécia nos anos 80 e 90.

De acordo com o vídeo que está circulando na internet, Ylva quer fazer do mundo um lugar melhor. Para isso, ela pretende formar amantes mais bem preparados. No repertório de conhecimentos, serão abordadas a história do sexo e a teoria sexual moderna.

Mas o que treme os alunos de desejo é a parte "hands-on" do curso. Um semestre de curso terá oito disciplinas - sendo três intensivas (ou intensas?). As aulas começam em janeiro de 2012, e uma turma já foi fechada.

Uma mansão do século 18 vai ser o cenário das classes - inclusive das ardentes. O casarão antigo - e borbulhando de vontades - fica a meia hora de Viena, capital austríaca. O semestre custa U$ 1,8 mil.

Assista ao vídeo, em inglês, com o convite de Ylva aos aspirantes a bons amantes mundo afora:

Para se inscrever nas aulas - se você tem desej... interesse em aprender mais sobre sexo, acesse o site do Aisos. 

Foto: Shutterstock

Quarta – feira. 7/12/2011 ás 11:05h